Naissance

J’allaite ou je donne un biberon?

« J’allaite ou je donne un biberon ? »

Je sors d’un week-end de formation pour devenir conseillère en allaitement et cette semaine est la semaine mondiale de l’allaitement maternel alors, j’ai envie d’écrire un article à ce sujet…

Pourtant, ceux qui me connaissent savent que j’ai allaité uniquement mon grand m❤︎nstre et pas mes minis… Alors suis-je légitime?

Lire la suite « J’allaite ou je donne un biberon? »

Education, MamanBlogeuse, Non classé

Ecouter ses EMOTIONS et ses BESOINS… la clé du bien-être

« Ecouter ses EMOTIONS et ses BESOINS… la clé du bien-être »

Au cours de ma formation pour devenir doula (accompagnante à la naissance), nous avons eu un module sur la présence à soi et la présence aux autres, abordant l’art de l’écoute et de la communication bienveillante.

Exprimer ses émotions n’est pas chose facile, encore moins devant autrui. On a peur de ce que l’autre pourra penser de nous. Les enfants ressentent la même chose. Ainsi, il est parfois plus facile pour eux d’agir par des actes que par le biais de la parole… Et si nous aidions nos m❤︎ntres ?

En tant qu’adulte, nous avons la responsabilité de la sécurité affective. Nous devons être là et ne pas laisser les enfants seuls aux prises de leurs émotions. Que nous soyons parents, instits, éducateurs, puéricultrices, profs, infirmiers, animateurs, … ces jeux sont faits pour nous ! Et parce que les adultes sont de grands enfants, ils sont aussi faits pour nous, adultes 😉

« Pour savoir qui il est, un individu doit savoir ce qu’il ressent » Alexander Lowen

Lire la suite « Ecouter ses EMOTIONS et ses BESOINS… la clé du bien-être »