Aujourd’hui, j’ai envie de vous faire découvrir une superbe personne, pleines de talents : ma collègue et amie Nathalie.
Qui est Nathalie ?
C’est à la fois une femme, une mère de famille, une compagne, une institutrice et … une créatrice !
Mais ce n’est pas tout, elle se décrit comme « passionnée par les voyages, la nature, la déco et un besoin de créer ».
Ce sont ses passions qui l’ont conduite tout naturellement vers les loisirs créatifs. « Les voyages m’ont conduite vers le scrap pour mettre en scène mes photos de vacances et mes enfants. Mon amour pour la déco ma conduite vers la couture en commençant à coudre des stores, des tentures puis des poufs, des trousses et des sacs ».
Pourquoi vous parler de Nathalie?
Tout comme moi, Nathalie a besoin de prendre du temps pour elle en créant. Nous échangeons régulièrement à ce sujet. Ainsi, tout naturellement, nous avons eu envie de partager nos trucs et astuces pour s’octroyer du temps dans ce monde où tout va si vite. Petit à petit, l’envie d’échanger nos réalisations, nos bons plans coutures, nos recettes, nos astuces zéro déchet ont fait partie quotidienne de nos discutions à l’école.
Ensemble, nous entamons un nouveau tournant dans nos vies. Nathalie se forme en massages énergétiques et elle suit des cours de thérapie par l’art. Moi, je continue à me former en puérinatalité en tant que doula, entre autre. Une collaboration toutes les 2 nous semblait évidente. Ainsi, Nathalie animera entre autre les ateliers scrap avec moi. De plus, un espace de ma boutique sera également dédié à ses créations, car malgré notre amour commun pour la couture, nous avons chacune notre univers. Allez y jeter un petit œil, vous ne serez pas déçus !
Prendre du temps pour créer… est-ce possible ?
Nathalie me l’a confiée « les loisirs créatifs m’apportent beaucoup de sérénité, me permettent de me poser, de créer et manipuler de belles matières. En effet le plaisir de coudre de beaux tissus, des matières différentes, m’amuser à les combiner… Tout cela me procure un bonheur infini. Toutes mes pièces sont uniques, c’est ce qui en fait un charme aussi … ». Trouver sa paix intérieur, n’est-ce pas l’essentiel dans ce monde ultra actif ?! Chacun d’entre nous peut trouver quelque chose lui permettant de trouver ce bonheur, cette joie. Je vous invite vraiment à y réfléchir…
Comme beaucoup d’entre nous, Nathalie me confie «Evidemment je n’ai jamais assez de temps pour réaliser tout ce que j’imagine mais lorsqu’une idée me vient, je la note dans un petit cahier et je la dessine. Je me suis installée un atelier dans le grenier ce qui me permet de laisser mon travail en cours sur la table et venir y travailler dès que j’ai quelques minutes. Une petite coupure de 5 .10 min dans la course quotidienne apporte parfois beaucoup de choses …. ».
♥ J’ai moi aussi trouvé l’astuce d’un petit carnet très intéressante. Fouillez un peu les magasins, il y en a de superbes pas trop chers ! Ils donnent envie d’écrire nos pensées, nos listes de choses à faire, nos projets,… Testez, c’est l’approuver!
♥ S’installer son petit espace personnel, sa zone. Disposer d’un espace pour soi, pour les moments de détente, pour les moments de bonheur. Cela peut être un fauteuil près d’une fenêtre, une petite table dans le coin d’une pièce, … Repenser votre intérieur, c’est un nouveau départ dans une vie saine!
♥ Un petite coupure de 5 à 10 minutes… Vous êtes-vous déjà assis 5 minutes, en fermant les yeux, en inspirant profondément (pensez à gonfler le ventre), et en expirant lentement. Dans le tumulte de la vie, respirez en pleine conscience permet au corps de trouver le repos intérieur dont il a besoin pour avancer.
La Pleine Conscience (ou « mindfulness« ) est une pratique ancestrale qui constitue moins une technique qu’une façon d’être. Cette pratique de la méditation est définie comme le fait de « porter son attention sur le moment présent, instant après instant, de façon intentionnelle, et sans jugement de valeur » (Kabat-Zinn, 1993)
Où trouver les inspirations pour créer ?
Certains disent ne pas avoir l’esprit créatif et l’imagination nécessaire pour créer de leurs 10 doigts. Où puiser son inspiration ? Nathalie répond « Je trouve mon inspiration un peu partout autour de moi, un objet, une phrase … n’importe quoi peu déclencher une idée. Parfois un tissu me suffit à imaginer un sac composé de plusieurs tissus et matières. C’est exactement la même chose pour le scrap. Les différents papiers, les couleurs sont une douce d’inspiration inépuisable. » Le petit carnet a tout son sens ici aussi et permet de noter les idées pour y revenir lorsque le temps le permet.
Nous sommes néanmoins conscientes que nous ne disposons pas tous des mêmes compétences. Alors, si vous souhaitez créer mais que vous n’avez pas d’idée, que vous ne savez pas comment les mettre en œuvre, vous pouvez venir participer à un atelier créatif. https://www.glen-bien-naitre.be/mes-services/ateliers-creatifs/
Ensemble, nous vous aiderons et vous guiderons selon les besoins. Vous serez vite autonomes un fois que vous aurez oser créer.
En conclusion…
Créer, c’est un moyen comme un autre de s’épanouir et d’être à l’écoute de soi. Créer, c’est mettre des couleurs dans notre univers. Créer, c’est oser. Créer, c’est laisser une trace de ce que notre imaginaire rêve.
« Créer, c’est aussi donner une forme à son destin » dit Albert Camus.
« Créer, c’est se souvenir » dit Victor Hugo.
Nathalie me le confirme « Quel bonheur quand je vois mes enfants plonger dans les albums . C’est une belle façon d’entretenir les souvenirs et de les exposer. »